¿Eres de las personas que se broncea todo el año? Conoce los riesgos a la piel  

Es sabido el daño que produce a la salud de nuestra piel el exponerse frecuentemente a los rayos del sol, así lo señalan constantemente especialista en los medios de comunicación, en los distintos programas y las autoridades salud. Sin embargo, la tendencia del bronceado  perfecto lejos de desaparecer, sigue atrayendo muchos adeptos, especialmente entre los más jóvenes.

Esta situación se hace aún más potente en temporada de verano, ya que ­lo queramos o no, es imposible evitar que nuestra piel se broncee simplemente con salir a la calle. Aunque el tema o el mayor riesgo no lo corren las personas que se broncean al desarrollar cotidianamente sus actividades, sino quienes a propósito se exponen al sol. 

Los riesgos que sufre la piel producto de exceso de sol 

Estamos conscientes de la pérdida de la capa de ozono y que esto va en aumento. Esto provoca que si nos exponemos demasiado a los rayos UV nuestra piel puede sufrir alteraciones, específicamente en el ADN de los melanocitos (células  que nos protegen de los rayos ultra violeta), reproduciéndose sin control y generando –en el peor de los casos- cáncer de piel.

Además, tenemos que considerar que el daño que provoca la exposición  al sol a nuestra piel es acumulativo, por lo que primero podemos detectar manchas, arrugas prematuras, la aparición de pecas, deshidratación de la piel, entre otros.

Si a lo anterior le sumamos el cloro de la piscina, la arena y el aire acondicionado, nuestra piel sufrirá de resequedad y aún más deshidratación.

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Ahora bien, no podemos desconocer que nuestro cuerpo necesita del sol. Claro, ya que el sol nos entrega vitamina D, lo que le permite a nuestro organismo una mayor absorción de fósforo y calcio, minerales que permiten fortalecer los huesos y músculos, así como también favorece el aumento de los niveles de colesterol bueno.

Además, el sol  ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial y aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, regulando el sueño y reduciendo riesgo de depresión. Todos estos beneficios del sol,  los podemos disfrutar si tomamos ciertas medidas y precauciones.