0

¡Desintoxica tu cuerpo y pierde peso!

lunes 15 agosto 2016

Desintoxica tu cuerpoNo sé si también te pasa, pero yo siempre estoy tratando de limpiar mi cuerpo de las toxinas que consumo a través de la alimentación que, digámoslo, por muy sana que sea, siempre contiene elementos que dañan nuestro organismo y nos hacen retener líquido, tener problemas digestivos y de estreñimiento. ¿Te suena familiar?

En este afán de “purificación”,  he incorporado ciertos hábitos en mi rutina, los que me han permitido perder algunos kilitos. ¡Estoy segura que ya quieres conocer mis consejos!  porque #TodasQueremosSerBellas. Pon atención entonces:

Son pasos muy sencillos que en menos de lo que pienses serán parte de tu cotidianidad.

  • En las colaciones –esas que van entre comidas- prefiere consumir alimentos bajos en calorías y en pequeñas cantidades.
  • Por las mañanas, comienza el día tomando un poco de agua y después agua tibia con limón antes de desayunar. Esto ayudará a mantenernos hidratadas, mientras el limón equilibra tu PH y facilita la digestión.
  • También debes evitar los carbohidratos refinados, es decir, el pan y los postres. Por ejemplo, si eres de las que les gusta desayunar cereal, consume los que tienen fibra. Aquí tenemos que ser fuertes para no caer en la tentación de las pastas, o al menos, comer porciones muy pequeñas.
  • A la hora de elegir  una fruta, prefiere la piña. ¿Por qué? simple: es la reina  para dietas reductoras y depuraciones. Contiene mucha fibra y vitamina C y estimula la digestión y la actividad intestinal y elimina parásitos.
  • Si eres fanática de la mayonesa y los aderezos procesados, debes ir dejándolos. Prefiere aquellos más naturales como la palta, que contiene fibra, omega-3 y ácidos grasos.
  • Finalmente, te recomiendo que termines el día con #agua. Llévate una botella a tu habitación, para que la bebas durante la noche.

Y tú, ¿te animas a seguir estos tips? Si es así, cuéntanos cómo te va.

Felices con Vitaláser

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

ARTÍCULOS RELACIONADOS

Despigmenta tu piel con la tecnología de Hydrafacial MD

A lo largo de la edad, la exposición solar acumulada, el embarazo, el uso de anticonceptivos y medicamentos en general, sumado a la herencia genética, son los principales factore...

Hidratación de la piel durante todo el año con Hydrafacial

El verano, las altas temperaturas  y la contaminación son factores que nos acompañan a lo largo del año. Estos contribuyen a resecar nuestra piel y, con ello, nos exponemos...


¿Cómo prevenir cicatrices de acné?

Si te sueles preocupar por las marcas que podría dejarte un acné mal tratado, tenemos excelentes noticias para ti. En clínica Vitaláser siempre estamos pensando en la salud y b...

Rejuvenecimiento facial: ¡sácate años de encima!

Recupera la juventud de tu piel con la mejor tecnología médica avanzada: Hydrafacial MD. Este tratamiento no invasivo de hidrodermoabrasión combina diferentes terapias faci...


Preguntas Frecuentes

¿La depilación láser elimina los pelos encarnados?

La depilación láser elimina los pelos encarnados. Si sufres de este problema, no te preocupes más. A todas las mujeres nos gusta lucir piernas hermosas, ya sea en verano o en alguna ocasión esp...

escríbenos, responderemos tus consultas

EL DESCUENTO TERMINA EN

Días
Horas
Minutos
Segundos
AVISO IMPORTANTE
*El descuento se aplica cuando ingrese el cupón al finalizar la compra.

¡DEPILACIÓN LÁSER ALEXANDRITA PRO!

¡Ahorra un 15% Adicional
en Compras Online!
Utiliza el Cupón
HALLOWEEN
Al Finalizar la Compra
El descuento termina en:
Días
Horas
Minutos
Segundos
* Descuento solo aplica al servicio de Depilación Láser Alexandrita Pro